Tin tứcCác chuyên gia cảnh báo ô nhiễm có thể kéo dài đến tháng 3, tháng 4, tác động tiêu cực đến sức khỏe người dân.
Ô nhiễm không khí nghiêm trọng, kéo dài đến tháng 4
Theo các chuyên gia khí tượng, miền Bắc vẫn đang trong giai đoạn cao điểm của ô nhiễm không khí, có thể kéo dài đến hết tháng 3, thậm chí sang đầu tháng 4. Nguyên nhân chính là do hiện tượng nghịch nhiệt – lớp không khí ấm trên cao ngăn cản không khí lạnh gần mặt đất bốc lên, khiến khói bụi bị giữ lại, không thể phát tán.
Tại Hà Nội và nhiều tỉnh đồng bằng sông Hồng như Bắc Ninh, Bắc Giang, Thái Nguyên, Vĩnh Phúc, Phú Thọ, chất lượng không khí liên tục ở mức xấu, có thời điểm chạm ngưỡng rất xấu, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là trẻ em, người già và người có bệnh lý nền.
Trên hệ thống quan trắc, chỉ số chất lượng không khí (AQI) tại nhiều khu vực nội thành Hà Nội thường xuyên vượt mức 150, thậm chí có lúc trên 200 – mức nguy hiểm cho sức khỏe. Các quận như Hoàn Kiếm, Đống Đa, Cầu Giấy, Hà Đông, Long Biên đều ghi nhận tình trạng ô nhiễm bụi mịn PM2.5 vượt ngưỡng an toàn
Trước tình trạng ô nhiễm không khí kéo dài, các chuyên gia khuyến nghị người dân nên thực hiện các biện pháp giảm thiểu tác động từ môi trường:
Hạn chế ra đường vào thời điểm ô nhiễm cao, đặc biệt vào sáng sớm và tối muộn. Nếu cần ra ngoài, nên đeo khẩu trang chuyên dụng chống bụi mịn PM2.5.
Sử dụng phương tiện xanh, hạn chế xe máy, ô tô chạy xăng dầu để giảm khí thải. Ưu tiên đi xe buýt điện, xe đạp hoặc phương tiện công cộng.
Trồng nhiều cây xanh hơn để giúp lọc bụi trong không khí, đồng thời giảm hiện tượng đảo nhiệt đô thị.
Hạn chế các hoạt động gây ô nhiễm, như đốt rác, đốt rơm rạ hay hút thuốc lá, vì đây là những nguồn phát thải lớn trong môi trường đô thị.
Giảm tác hại ô nhiễm không khí trong nhà
Không chỉ ngoài trời, ô nhiễm không khí trong nhà cũng là vấn đề đáng lo ngại. Các chuyên gia khuyến cáo người dân nên áp dụng một số biện pháp để cải thiện chất lượng không khí trong nhà:
1. Trồng cây xanh trong nhà
Một số loại cây như dây thường xuân, trầu bà, lưỡi hổ có khả năng hấp thụ các chất độc trong không khí, giúp giảm mức độ ô nhiễm. Nghiên cứu từ Đại học Georgia (Mỹ) cho thấy, những cây này có thể loại bỏ hiệu quả các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC), vốn là nguyên nhân gây ô nhiễm trong nhà.
2. Sử dụng chất tẩy rửa an toàn
Nhiều sản phẩm vệ sinh chứa hóa chất như carbonyl, glycol ether, hydrocarbon có thể làm giảm chất lượng không khí trong nhà. Các chuyên gia khuyến khích sử dụng chất tẩy rửa hữu cơ, ít hóa chất độc hại để đảm bảo an toàn sức khỏe.
3. Dùng thực phẩm bổ sung vitamin C
Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Ecotoxicology and Environmental Safety, bổ sung 2.000mg vitamin C mỗi ngày có thể giúp giảm tình trạng viêm do ô nhiễm không khí gây ra. Vitamin C cũng hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh về hô hấp.
4. Đóng cửa, sử dụng máy lọc không khí
Vào những ngày ô nhiễm nghiêm trọng, người dân nên đóng kín cửa sổ, hạn chế gió bụi lọt vào nhà, đồng thời sử dụng máy lọc không khí để giảm thiểu tác động của bụi mịn PM2.5.
Cảnh báo về tác động sức khỏe
Các chuyên gia y tế khẳng định, tiếp xúc lâu dài với ô nhiễm không khí có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), viêm phế quản, hen suyễn, đột quỵ và thậm chí là ung thư phổi.
Trẻ em, người cao tuổi và những người mắc bệnh nền về tim mạch, hô hấp là nhóm có nguy cơ cao bị ảnh hưởng. Do đó, cần chủ động bảo vệ sức khỏe, theo dõi chất lượng không khí hằng ngày và điều chỉnh sinh hoạt phù hợp.
