Đứng lên từ ghế - đơn giản nhưng tiết lộ rất nhiều về sức khỏe

10 thg 3, 2025 | TÂM ĐIỂM 247 - Khả năng ngồi xuống và đứng lên không chỉ đánh giá sức mạnh cơ chân, mà còn phản ánh khả năng giữ thăng bằng và mức độ linh hoạt của cơ thể.