Tin tứcTheo một nghiên cứu năm 2021, tóc bạc thường bắt đầu ở độ tuổi giữa 30 đối với người da trắng, cuối 30 đối với người châu Á và giữa 40 đối với người châu Phi, nghĩa là một số thành viên của Thế hệ Z đang trải qua hiện tượng này sớm hơn gần hai thập kỷ.
Nhưng điều có thể mới lạ với giới trẻ lại là điều đáng lo ngại đối với các chuyên gia, vì họ cho rằng tình trạng tóc bạc sớm có thể là dấu hiệu của rất nhiều vấn đề sức khỏe.
Catarina Orr-Lee, huấn luyện viên sức khỏe tích hợp tại Ohio cho biết, đây là dấu hiệu chắc chắn của tình trạng mất cân bằng khoáng chất.
Trong một đoạn clip gần đây trên mạng xã hội thu hút hơn 7 triệu lượt xem, bà khẳng định rằng, chính hàm lượng kẽm và canxi cao trong khi hàm lượng sắt và mangan thấp có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bạc mọc trên da đầu. Bà nói thêm rằng đồng cũng có thể là nguyên nhân.
“Không có gì ngạc nhiên - đồng, kẽm và sắt đóng vai trò trong hoạt động của tyrosinase. Đây là một loại enzyme thiết yếu cho quá trình tổng hợp sắc tố” - Tiến sĩ Viktoryia Kazlosukaya nói với Newsweek.
Bà nói rằng, tình trạng tóc bạc sớm thường thấy ở những người bị thiếu máu do thiếu sắt. Do đó, bổ sung sắt "có thể phục hồi màu tóc trở lại bình thường".
Ngoài ra, căng thẳng oxy hóa là một yếu tố quan trọng khác gây ra tình trạng tóc bạc sớm, nhưng mức độ ảnh hưởng của nó so với các yếu tố khác vẫn chưa rõ ràng. Trong khi đó, đồng giúp cơ thể chống lại stress oxy hóa, và stress mãn tính có thể làm giảm nồng độ đồng, có khả năng dẫn đến tóc bạc sớm.
Theo Healthline, di truyền, tình trạng sức khỏe, rối loạn tuyến giáp, bệnh tự miễn, hút thuốc và thiếu hụt vitamin B-12 cũng có thể là nguyên nhân gây bạc tóc.
Để xác định xem khoáng chất có phải là nguyên nhân gốc rễ gây ra sự thay đổi màu tóc hay không, Orr-Evans khuyên người trẻ bị bạc tóc nên thực hiện một loại xét nghiệm đặc biệt gọi là phân tích khoáng chất trong mô tóc, có thể xác định mức độ khoáng chất trong sợi tóc.
Bà cũng cảnh báo về việc mua thực phẩm bổ sung tràn lan.
Hầu hết mọi người đều nghe nói 'tập trung vào việc bổ sung khoáng chất' và họ nghĩ rằng họ cần phải mua thực phẩm bổ sung có sẵn trên thị trường, nhưng chuyên gia này cho rằng, đó không phải là nguồn khoáng chất tốt nhất”, mà thực phẩm mới là “nguồn khoáng chất tốt nhất”.
