5 cách đi bộ trên máy giúp giảm cân hiệu quả

VOH - Tìm hiểu 5 cách đi bộ trên máy tập giúp tăng hiệu quả đốt cháy calo nhanh chóng. Cùng với đó, lưu ý chạy bộ đúng cách để đạt kết quả tối ưu.